| 2014년 11월 |
| 화 11: |
351 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
11.15g |
|
50.51g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 일 27: |
1080 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
31.55g |
|
146.96g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1093 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
34.26g |
|
199.20g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
942 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
14.43g |
|
140.04g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1396 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.68g |
|
34.61g |
|
154.22g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1304 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
41.93g |
|
175.03g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1156 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
33.22g |
|
166.70g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1463 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
70.56g |
|
197.56g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1029 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
35.93g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1949 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
68.72g |
|
281.34g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1249 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
29.93g |
|
197.04g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
762 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
16.04g |
|
109.94g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1047 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
32.13g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1233 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
33.27g |
|
169.97g |
|
-
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 수 4: |
975 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
27.98g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 화 30: |
1294 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
52.38g |
|
182.31g |
|
1771*
|
 477
|
| 월 29: |
880 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
42.23g |
|
93.19g |
|
1738*
|
858
|
| 일 28: |
1028 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
25.44g |
|
134.10g |
|
2117*
|
1089
|
| 토 27: |
1232 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
38.25g |
|
149.49g |
|
2424*
|
1192
|
| 금 26: |
1481 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
60.19g |
|
189.28g |
|
2504*
|
1023
|
