| 2024년 05월 |
| 목 30: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
9.91g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
514*
|
-
|
| 화 28: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
28.93g |
|
154.47g |
|
2248*
|
 1282
|
| 월 27: |
1456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
57.66g |
|
155.62g |
|
2526*
|
1070
|
| 일 26: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
94.88g |
|
162.24g |
|
1745*
|
93
|
| 토 25: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
77.76g |
|
170.02g |
|
2237*
|
725
|
| 금 24: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
69.14g |
|
169.01g |
|
2704*
|
1119
|
| 목 23: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
93.76g |
|
141.48g |
|
2849*
|
1297
|
| 수 22: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
74.86g |
|
173.18g |
|
2646*
|
1115
|
| 화 21: |
1440 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
65.46g |
|
161.58g |
|
2661*
|
1221
|
| 월 20: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.94g |
|
96.65g |
|
100.54g |
|
2031*
|
471
|
| 일 19: |
1571 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
77.62g |
|
177.69g |
|
2543*
|
972
|
| 토 18: |
1533 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
84.36g |
|
118.03g |
|
2243*
|
710
|
| 금 17: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
35.16g |
|
145.03g |
|
1988*
|
704
|
| 목 16: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
90.50g |
|
153.18g |
|
1543*
|
 41
|
| 수 15: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
92.35g |
|
133.53g |
|
1781*
|
330
|
| 화 14: |
1663 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.91g |
|
114.59g |
|
114.57g |
|
2467*
|
804
|
| 월 13: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
95.64g |
|
117.68g |
|
2736*
|
1142
|
| 일 12: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
67.86g |
|
176.61g |
|
2560*
|
1063
|
| 토 11: |
1520 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
70.79g |
|
157.74g |
|
2861*
|
1341
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
3731*
|
-
|
