| 2021년 06월 |
| 월 21: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
70.62g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.03g |
|
37.70g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
21.57g |
|
28.92g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
49.56g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2182 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.13g |
|
83.61g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.27g |
|
70.56g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
47.61g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2069 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.09g |
|
101.94g |
|
80.58g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2178 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.23g |
|
103.26g |
|
55.29g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.04g |
|
114.91g |
|
27.17g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.60g |
|
61.13g |
|
20.34g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
346 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
33.13g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
17.70g |
|
13.43g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
530 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
16.33g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
544 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
39.08g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.48g |
|
32.45g |
|
69.01g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
70.22g |
|
15.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 18: |
519 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
18.72g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.23g |
|
46.49g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
