| 2019년 05월 |
| 월 6: |
400 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
30.37g |
|
31.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1851 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.46g |
|
91.85g |
|
156.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1945 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.96g |
|
148.85g |
|
123.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2556 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.83g |
|
133.35g |
|
181.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1774 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
129.80g |
|
147.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1933 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.70g |
|
113.36g |
|
185.43g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2068 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.02g |
|
113.84g |
|
212.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1300 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
69.13g |
|
99.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2086 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.15g |
|
179.37g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1713 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.31g |
|
127.99g |
|
103.62g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1744 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.54g |
|
150.05g |
|
104.77g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
460 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
19.53g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1743 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
119.59g |
|
144.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2228 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.44g |
|
143.67g |
|
198.39g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
117.26g |
|
227.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2136 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.55g |
|
111.74g |
|
214.87g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1836 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.71g |
|
96.11g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1954 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.25g |
|
142.77g |
|
169.21g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1984 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.04g |
|
92.57g |
|
228.73g |
|
-
|
-
|
