| 2024년 05월 |
| 일 26: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
22.59g |
|
19.08g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
25.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
23.54g |
|
29.13g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
550 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
50.15g |
|
72.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1751 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
145.72g |
|
181.69g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
114.85g |
|
169.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
60.69g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
40.82g |
|
45.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1507 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
140.22g |
|
132.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
10.22g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
625 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
76.68g |
|
33.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
14.20g |
|
20.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
132.26g |
|
112.75g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
19.15g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
66.95g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
62.94g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1632 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
152.02g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.24g |
|
131.65g |
|
36.36g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
10.01g |
|
11.44g |
|
-
|
-
|
