| 2022년 08월 |
| 월 22: |
710 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
25.92g |
|
124.29g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
10.56g |
|
80.35g |
|
1861*
|
 1446
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
765 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
34.68g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
2.57g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
50.89g |
|
134.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.09g |
|
20.24g |
|
61.08g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
379 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
27.38g |
|
35.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
1.28g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
45.61g |
|
211.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
49.65g |
|
117.11g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
18.23g |
|
111.31g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
10.19g |
|
70.24g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
978 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
17.13g |
|
124.22g |
|
2177*
|
1199
|
| 수 6: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
58.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
328 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
4.69g |
|
83.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
44.74g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
526 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
38.19g |
|
47.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
159 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
1.49g |
|
40.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
0.55g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
