| 2019년 11월 |
| 금 8: |
609 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
24.46g |
|
76.92g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2446 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.64g |
|
62.00g |
|
318.74g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3788 *
|
291%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.61g |
|
151.82g |
|
321.54g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2130 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.15g |
|
105.38g |
|
195.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
776 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
26.07g |
|
156.59g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
858 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
23.25g |
|
147.88g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3044 *
|
234%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.40g |
|
167.07g |
|
279.60g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1876 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
84.14g |
|
238.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1468 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.91g |
|
57.28g |
|
119.16g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
3365 *
|
259%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
191.92g |
|
100.39g |
|
352.02g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
30.98g |
|
97.82g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
42.48g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1690 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
79.91g |
|
124.04g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
801 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
41.03g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
44.80g |
|
178.29g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1270 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
40.85g |
|
197.63g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1309 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
52.99g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 월 16: |
1602 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
70.22g |
|
273.29g |
|
1727*
|
 125
|
| 일 15: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
39.08g |
|
118.29g |
|
-
|
-
|
