| 2016년 05월 |
| 화 10: |
484 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
49.07g |
|
26.52g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
849 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
33.34g |
|
105.62g |
|
2229*
|
 1380
|
| 금 6: |
851 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
58.75g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2116 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
90.90g |
|
97.27g |
|
2318*
|
202
|
| 수 4: |
1209 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
40.72g |
|
172.91g |
|
2176*
|
967
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
| 월 2: |
651 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
27.84g |
|
90.99g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
839 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
34.25g |
|
107.66g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 30: |
1046 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
61.62g |
|
113.62g |
|
1990*
|
944
|
| 금 29: |
829 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
53.51g |
|
88.17g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1299 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
65.76g |
|
140.40g |
|
2378*
|
1079
|
| 수 27: |
1286 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
82.36g |
|
97.93g |
|
1561*
|
275
|
| 화 26: |
794 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
27.72g |
|
122.08g |
|
2291*
|
1497
|
| 월 25: |
1115 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
55.76g |
|
90.07g |
|
2175*
|
1060
|
| 일 24: |
671 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
29.64g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1464 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
50.89g |
|
158.73g |
|
2443*
|
979
|
| 금 22: |
1179 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
38.14g |
|
184.59g |
|
2368*
|
1189
|
| 목 21: |
1313 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
38.23g |
|
233.96g |
|
1871*
|
558
|
| 수 20: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.48g |
|
49.66g |
|
75.98g |
|
1586*
|
481
|
| 화 19: |
1764 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
49.10g |
|
217.89g |
|
2154*
|
390
|
| 월 18: |
917 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
38.01g |
|
136.83g |
|
1586*
|
669
|
