| 2021년 06월 |
| 일 13: |
1916 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.10g |
|
100.16g |
|
180.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1705 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
55.68g |
|
227.86g |
|
2139*
|
 434
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
332 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
18.90g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1872 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.47g |
|
94.54g |
|
181.18g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1655 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
84.58g |
|
217.16g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1677 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
122.42g |
|
124.63g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1772 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
104.67g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 9: |
1984 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.39g |
|
99.75g |
|
140.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 10: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
57.55g |
|
157.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 8: |
582 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
25.30g |
|
79.89g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
148 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
49.59g |
|
32.67g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
77.19g |
|
157.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
88.77g |
|
178.63g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
63.35g |
|
117.71g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1793 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
85.41g |
|
181.40g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1826 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
122.07g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
110.38g |
|
144.39g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
114.22g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
115.76g |
|
129.79g |
|
-
|
-
|
