| 2024년 05월 |
| 월 20: |
834 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
38.74g |
|
93.87g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
42.89g |
|
199.06g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1238 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
38.95g |
|
148.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
28.21g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
30.60g |
|
90.36g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
604 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
21.30g |
|
71.47g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
55.16g |
|
229.09g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
41.65g |
|
150.10g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1751 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
56.48g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1070 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
26.96g |
|
132.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
506 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
12.38g |
|
90.05g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1428 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
32.32g |
|
173.74g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1147 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
40.67g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
6.59g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
981 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
34.14g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1839 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.12g |
|
51.59g |
|
206.00g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2165 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
78.38g |
|
266.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1905 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
52.20g |
|
227.46g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2109 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.49g |
|
77.58g |
|
215.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1883 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.88g |
|
56.83g |
|
219.20g |
|
-
|
-
|
