| 2024년 06월 |
| 금 7: |
852 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
53.96g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3425 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.66g |
|
111.99g |
|
501.33g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
4419 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.74g |
|
129.59g |
|
673.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
3111 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
150.98g |
|
462.03g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2067 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
135.14g |
|
283.47g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
3668 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.81g |
|
110.18g |
|
578.07g |
|
3893*
|
 225
|
| 토 1: |
3681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
135.88g |
|
702.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
3934 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.52g |
|
151.71g |
|
647.26g |
|
3714*
|
 220
|
| 목 30: |
2845 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
166.99g |
|
376.39g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
216.55g |
|
314.46g |
|
3111*
|
920
|
| 화 28: |
3684 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
156.41g |
|
660.52g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2806 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.16g |
|
195.94g |
|
347.20g |
|
3809*
|
1003
|
| 일 26: |
795 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.71g |
|
95.92g |
|
82.92g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3075 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
150.18g |
|
562.50g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
5086 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.01g |
|
198.43g |
|
857.11g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
3047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
216.38g |
|
510.36g |
|
3809*
|
762
|
| 수 22: |
3590 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
220.77g |
|
609.61g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
3629 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
194.10g |
|
636.09g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1471 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
168.32g |
|
181.24g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
4909 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
181.35g |
|
838.89g |
|
-
|
-
|
