| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1101 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
66.41g |
|
46.92g |
|
1386*
|
 285
|
| 목 13: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
59.44g |
|
33.09g |
|
1770*
|
915
|
| 수 12: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
57.92g |
|
44.21g |
|
1667*
|
671
|
| 화 11: |
635 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
30.96g |
|
30.53g |
|
1652*
|
1017
|
| 월 10: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
64.10g |
|
72.01g |
|
1683*
|
607
|
| 일 9: |
508 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
54.92g |
|
12.01g |
|
1836*
|
1328
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| 금 7: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
58.88g |
|
104.57g |
|
1678*
|
425
|
| 목 6: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
57.51g |
|
118.97g |
|
1707*
|
499
|
| 수 5: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
7.51g |
|
31.97g |
|
1493*
|
1244
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 토 1: |
259 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
8.01g |
|
30.47g |
|
1663*
|
1404
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1672*
|
-
|
| 목 30: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
35.00g |
|
129.00g |
|
1601*
|
411
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
| 화 28: |
560 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
8.00g |
|
74.00g |
|
1609*
|
1049
|
| 월 27: |
265 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
8.00g |
|
53.00g |
|
1588*
|
1323
|
| 일 26: |
609 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
59.11g |
|
35.92g |
|
1697*
|
1088
|
