JDBIsaacs님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
목 30: 995 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.28g
 
61.21g
 
71.06g
2058*  1063
수 29: - - 2243* -
화 28: - - 2229* -
월 27: - - 2160* -
일 26: - - 2226* -
토 25: 161 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.11g
 
6.47g
 
12.20g
2237*  2076
금 24: 2653 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
112.53g
 
162.82g
 
215.95g
2222*  431
목 23: - - 2197* -
수 22: - - 2302* -
화 21: - - 2285* -
월 20: - - 2197* -
일 19: - - 2212* -
토 18: - - 2143* -
금 17: - - 2227* -
목 16: - - 2173* -
수 15: - - 2251* -
화 14: - - 2227* -
월 13: - - 2189* -
일 12: - - 2201* -
토 11: - - 2198* -
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