가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JDBIsaacs
다이어트 캘린더
JDBIsaacs님의 다이어트 캘린더 - 개요
JDBIsaacs 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2024년 05월
목 30:
995 *
42%
지방:
단백질:
탄수화물:
48.28g
61.21g
71.06g
2058*
1063
수 29:
-
-
2243*
-
화 28:
-
-
2229*
-
월 27:
-
-
2160*
-
일 26:
-
-
2226*
-
토 25:
161 *
7%
지방:
단백질:
탄수화물:
7.11g
6.47g
12.20g
2237*
2076
금 24:
2653 *
113%
지방:
단백질:
탄수화물:
112.53g
162.82g
215.95g
2222*
431
목 23:
-
-
2197*
-
수 22:
-
-
2302*
-
화 21:
-
-
2285*
-
월 20:
-
-
2197*
-
일 19:
-
-
2212*
-
토 18:
-
-
2143*
-
금 17:
-
-
2227*
-
목 16:
-
-
2173*
-
수 15:
-
-
2251*
-
화 14:
-
-
2227*
-
월 13:
-
-
2189*
-
일 12:
-
-
2201*
-
토 11:
-
-
2198*
-