| 2017년 04월 |
| 목 27: |
381 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
31.35g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
491 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
56.98g |
|
7.86g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
674 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
38.00g |
|
39.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 수 25: |
612 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
47.88g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 월 26: |
492 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
33.27g |
|
9.05g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1788 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.53g |
|
161.57g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
230 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.56g |
|
26.32g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
542 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
61.26g |
|
2.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 토 26: |
767 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
39.69g |
|
54.59g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 월 26: |
250 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
4.39g |
|
57.71g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 수 1: |
2010 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
146.81g |
|
186.69g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
2518 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
205.48g |
|
241.24g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1677 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
129.62g |
|
173.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1354 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
95.53g |
|
165.58g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 16: |
289 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
30.41g |
|
31.91g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1996 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
205.85g |
|
206.59g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2577 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
253.24g |
|
230.29g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 11: |
1108 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
72.78g |
|
134.65g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
441 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
28.19g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 금 27: |
2637 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
207.15g |
|
319.54g |
|
-
|
-
|
