| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1485 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
41.12g |
|
152.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
33.67g |
|
55.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
227 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
9.32g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
10.89g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
34.56g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1674 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
80.24g |
|
130.40g |
|
2734*
|
 1060
|
| 화 9: |
1168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
48.99g |
|
46.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
23.58g |
|
81.00g |
|
2342*
|
1273
|
| 금 5: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
73.81g |
|
52.51g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
718 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
51.93g |
|
80.19g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
815 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
46.96g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
51.45g |
|
98.11g |
|
2342*
|
1220
|
| 월 18: |
1032 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
75.13g |
|
51.59g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
50.17g |
|
45.30g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
57.64g |
|
130.63g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
831 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
36.81g |
|
98.33g |
|
2229*
|
1398
|
| 목 14: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
81.90g |
|
70.43g |
|
2366*
|
1156
|
| 수 13: |
1078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
67.35g |
|
122.22g |
|
2316*
|
1238
|
| 화 12: |
810 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
43.75g |
|
104.03g |
|
2524*
|
1714
|
| 월 11: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
79.37g |
|
105.61g |
|
2255*
|
1126
|
