미몽*님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
화 30: 728 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.02g
 
22.05g
 
121.78g
127*  601
월 29: 2226 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.19g
 
87.32g
 
291.37g
574*  1652
일 28: 1775 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.24g
 
60.09g
 
274.83g
306*  1469
토 27: 1591 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.60g
 
68.03g
 
209.76g
125*  1466
금 26: - - 323* -
목 25: - - 402* -
수 24: - - 317* -
화 23: - - 278* -
월 22: - - 314* -
일 21: - - 80* -
화 16: - - 126* -
월 15: - - 289* -
일 14: - - 220* -
토 13: - - 27* -
금 12: - - 530* -
목 11: - - 488* -
수 10: - - 391* -
화 9: - - 278* -
월 8: - - 405* -
일 7: - - 89* -
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