| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
26.10g |
|
145.20g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1821 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
62.60g |
|
172.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1536 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
37.37g |
|
247.80g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
8.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
798 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
26.45g |
|
95.03g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
46.00g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
902 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
23.67g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
42.03g |
|
105.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1411 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
38.14g |
|
164.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
72.42g |
|
109.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1701 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
85.99g |
|
227.60g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
30.88g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
25.69g |
|
154.68g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
32.59g |
|
180.93g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1954 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.22g |
|
91.28g |
|
210.68g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1848 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
50.40g |
|
208.20g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.22g |
|
83.09g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
35.39g |
|
130.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
101.57g |
|
152.30g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1665 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
34.36g |
|
280.74g |
|
-
|
-
|
