| 2019년 07월 |
| 월 22: |
504 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
22.26g |
|
75.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
550 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
13.66g |
|
78.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
838 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
29.60g |
|
119.37g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
979 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.01g |
|
30.01g |
|
147.91g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
816 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
43.30g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
894 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
31.98g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
887 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
55.30g |
|
123.31g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
806 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
30.09g |
|
123.22g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
884 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
52.87g |
|
118.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
503 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
13.69g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
341 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
9.69g |
|
45.37g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
997 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
67.84g |
|
81.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
394 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
13.33g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
877 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
60.70g |
|
95.42g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
883 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
61.10g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1425 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
62.71g |
|
188.13g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
894 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
56.06g |
|
100.32g |
|
1325*
|
 431
|
| 화 25: |
880 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
60.53g |
|
127.45g |
|
1650*
|
770
|
| 월 24: |
643 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
49.49g |
|
51.23g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
970 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
38.01g |
|
100.47g |
|
-
|
-
|
