| 2015년 07월 |
| 일 5: |
375 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
30.69g |
|
24.76g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 목 20: |
431 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.70g |
|
32.36g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
844
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
57.29g |
|
94.34g |
|
1581*
|
 737
|
| 월 17: |
1381
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
66.01g |
|
148.65g |
|
1579
|
198
|
| 일 16: |
1724
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
73.14g |
|
161.72g |
|
1680
|
 44
|
| 토 15: |
1119
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
60.90g |
|
138.08g |
|
1559*
|
440
|
| 금 14: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
42.10g |
|
98.00g |
|
1660
|
817
|
| 목 13: |
1302
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
52.29g |
|
155.25g |
|
1593*
|
291
|
| 수 12: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
50.50g |
|
108.18g |
|
1702*
|
547
|
| 화 11: |
1196
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
43.55g |
|
161.69g |
|
1580
|
384
|
| 월 10: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
47.96g |
|
88.64g |
|
1719
|
711
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1580
|
-
|
| 월 3: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
52.72g |
|
143.91g |
|
1612*
|
614
|
