| 2018년 03월 |
| 월 5: |
1542 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.85g |
|
147.86g |
|
42.83g |
|
2992*
|
 1450
|
| 2015년 11월 |
| 월 30: |
-
|
-
|
|
3096*
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2845*
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 금 7: |
1609 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.26g |
|
171.55g |
|
62.45g |
|
3196*
|
1587
|
| 목 6: |
1920 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.72g |
|
123.44g |
|
81.69g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2288 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.48g |
|
186.50g |
|
44.66g |
|
2945*
|
657
|
| 화 4: |
1242 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
126.64g |
|
32.09g |
|
3196*
|
1954
|
| 월 3: |
1085 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
125.00g |
|
50.50g |
|
3711*
|
2626
|
| 2014년 07월 |
| 월 7: |
780 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
115.50g |
|
12.00g |
|
3037*
|
2257
|
| 2013년 12월 |
| 화 3: |
1697 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.69g |
|
192.94g |
|
35.16g |
|
2790*
|
1093
|
| 월 2: |
741
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
152.47g |
|
9.83g |
|
3165
|
2424
|
| 2013년 08월 |
| 화 13: |
309 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
35.43g |
|
11.64g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1429
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
122.98g |
|
58.70g |
|
3076
|
1647
|
| 목 8: |
1399 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
124.31g |
|
34.39g |
|
2489
|
1090
|
| 수 7: |
1943
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
157.30g |
|
18.82g |
|
2889
|
946
|
| 화 6: |
1923
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.99g |
|
215.34g |
|
12.39g |
|
2144
|
221
|
| 월 5: |
1188
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
177.22g |
|
19.73g |
|
2968
|
1780
|
| 2013년 07월 |
| 수 31: |
1030 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.39g |
|
54.03g |
|
11.62g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
996 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.19g |
|
78.11g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1612 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.65g |
|
173.67g |
|
33.48g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 목 27: |
1421
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
106.21g |
|
129.39g |
|
3339
|
1918
|
| 수 26: |
1999
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
170.16g |
|
45.72g |
|
2568
|
569
|
