| 2014년 08월 |
| 토 23: |
1421 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
76.28g |
|
174.40g |
|
1746*
|
 325
|
| 금 22: |
1537 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
66.34g |
|
233.14g |
|
1652*
|
115
|
| 목 21: |
1399 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
56.34g |
|
217.21g |
|
1574*
|
175
|
| 수 20: |
1633 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
57.28g |
|
232.62g |
|
2004*
|
371
|
| 화 19: |
1387 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
57.04g |
|
213.81g |
|
1862*
|
475
|
| 월 18: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
59.24g |
|
195.70g |
|
2039*
|
670
|
| 일 17: |
2135 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.08g |
|
90.26g |
|
252.56g |
|
1942*
|
 193
|
| 토 16: |
1520 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
65.97g |
|
217.97g |
|
1962*
|
442
|
| 금 15: |
1389 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
63.67g |
|
209.02g |
|
1773*
|
384
|
| 목 14: |
1550 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
65.24g |
|
223.62g |
|
1968*
|
418
|
| 수 13: |
1406 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
64.02g |
|
199.80g |
|
1488*
|
82
|
| 화 12: |
1539 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
70.97g |
|
200.96g |
|
1891*
|
352
|
| 월 11: |
1712 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
71.99g |
|
232.98g |
|
1797*
|
85
|
| 일 10: |
1669 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.51g |
|
97.07g |
|
194.40g |
|
1703*
|
34
|
| 토 9: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
79.12g |
|
169.22g |
|
1679*
|
148
|
| 금 8: |
1520 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
48.37g |
|
229.09g |
|
1562*
|
42
|
| 목 7: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
55.00g |
|
207.72g |
|
1716*
|
187
|
| 수 6: |
1373 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
55.03g |
|
169.30g |
|
1429*
|
56
|
| 화 5: |
1275 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
44.15g |
|
165.08g |
|
1734*
|
459
|
| 월 4: |
1506 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
67.66g |
|
201.54g |
|
1761*
|
255
|
