| 2014년 05월 |
| 월 26: |
462 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
26.36g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
11.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
858 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
48.59g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
11.31g |
|
27.53g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
82.55g |
|
154.55g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
40.50g |
|
186.50g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
77.90g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
670 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
18.27g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
40.02g |
|
91.82g |
|
3244*
|
 2247
|
| 토 10: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
50.59g |
|
126.88g |
|
3015*
|
1926
|
| 금 9: |
113 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
1.27g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
385 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
13.86g |
|
48.12g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
85 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
1.36g |
|
16.62g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 수 23: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
1.79g |
|
20.23g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
210 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
4.00g |
|
19.00g |
|
3413*
|
3203
|
| 일 13: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
20.01g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 금 21: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
31.72g |
|
128.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
8.86g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
3.28g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
