| 2024년 06월 |
| 목 6: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
 219
|
| 수 5: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2508
|
208
|
| 화 4: |
1298
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
51.72g |
|
115.52g |
|
2508
|
1210
|
| 월 3: |
1717
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.03g |
|
70.29g |
|
210.60g |
|
2508
|
791
|
| 일 2: |
1928
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.14g |
|
64.86g |
|
204.28g |
|
2508
|
580
|
| 토 1: |
1734
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.07g |
|
38.43g |
|
212.64g |
|
2508
|
774
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
2508
|
-
|
| 목 16: |
1574
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
23.43g |
|
241.14g |
|
2508
|
934
|
| 수 15: |
1384
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
53.60g |
|
129.64g |
|
2552
|
1168
|
| 화 14: |
1136
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
40.46g |
|
127.70g |
|
2552
|
1416
|
| 월 13: |
1299
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
53.59g |
|
140.63g |
|
2552
|
1253
|
| 일 12: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2552
|
252
|
| 토 11: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2552
|
252
|
| 금 10: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2552
|
252
|
| 목 9: |
1175
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
47.30g |
|
125.74g |
|
2552
|
1377
|
| 수 8: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
219
|
| 화 7: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
219
|
| 월 6: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
219
|
| 일 5: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
219
|
| 토 4: |
2300
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.00g |
|
80.00g |
|
281.00g |
|
2519
|
219
|
