| 2014년 01월 |
| 화 28: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
15.12g |
|
106.68g |
|
1625*
|
 819
|
| 월 27: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
55.96g |
|
173.05g |
|
1785*
|
535
|
| 수 22: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
41.28g |
|
120.06g |
|
2067*
|
1025
|
| 목 16: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
34.91g |
|
68.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
21.13g |
|
200.27g |
|
2357*
|
1079
|
| 화 14: |
1049 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
46.81g |
|
147.44g |
|
2357*
|
1308
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 토 11: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
104.54g |
|
156.30g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
66.35g |
|
128.49g |
|
2254*
|
1295
|
| 목 9: |
2253 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.97g |
|
66.71g |
|
174.58g |
|
1890*
|
 363
|
| 수 8: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
60.03g |
|
115.06g |
|
2210*
|
1242
|
| 화 7: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
30.22g |
|
198.64g |
|
2526*
|
1432
|
| 월 6: |
1544 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
77.00g |
|
221.50g |
|
2184*
|
640
|
| 일 5: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
64.84g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
36.67g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.53g |
|
66.51g |
|
135.82g |
|
2316*
|
1082
|
