아수라백작님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2014년 02월
수 5: 1272 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.89g
 
44.11g
 
206.05g
1209*  63
2014년 01월
수 15: 514 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.79g
 
26.50g
 
65.96g
- -
화 14: 1355 * 123%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.55g
 
52.85g
 
184.07g
1229*  126
월 13: 1313 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.14g
 
50.16g
 
187.54g
1234*  79
토 11: 464 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.12g
 
7.76g
 
78.53g
- -
화 7: 923 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.74g
 
46.33g
 
142.28g
1363*  440
월 6: - - 1213* -
목 2: 1100 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.97g
 
41.93g
 
149.16g
1224*  124
수 1: 604 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.23g
 
16.97g
 
99.00g
1333*  729
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