| 2015년 06월 |
| 금 5: |
425 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
16.29g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1201 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
50.95g |
|
110.38g |
|
2307*
|
 1106
|
| 수 3: |
803 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
30.39g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
936 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
39.97g |
|
173.44g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
465 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
12.75g |
|
63.51g |
|
2523*
|
2058
|
| 2015년 05월 |
| 일 31: |
637 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
51.31g |
|
32.73g |
|
3948*
|
3311
|
| 토 30: |
726 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
36.78g |
|
99.26g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
704 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
41.11g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1595 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
111.47g |
|
175.80g |
|
2609*
|
1014
|
| 2014년 07월 |
| 토 19: |
-
|
-
|
|
2982*
|
-
|
| 목 17: |
688 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
65.45g |
|
75.62g |
|
2504*
|
1816
|
| 수 16: |
1102 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
64.01g |
|
122.59g |
|
2657*
|
1555
|
| 화 15: |
1027 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
53.03g |
|
77.64g |
|
2504*
|
1477
|
| 월 14: |
853 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
49.45g |
|
124.72g |
|
2732*
|
1879
|
| 화 8: |
1124 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
72.55g |
|
137.42g |
|
2549*
|
1425
|
| 토 5: |
190 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
20.04g |
|
30.16g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
987 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
33.63g |
|
76.74g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
626 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
29.44g |
|
50.58g |
|
2562*
|
1936
|
| 수 2: |
670 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
44.98g |
|
62.24g |
|
2681*
|
2011
|
| 화 1: |
230 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
11.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 월 30: |
848 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
32.75g |
|
96.67g |
|
2730*
|
1882
|
