| 2024년 05월 |
| 목 16: |
548 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
19.86g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1633 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.91g |
|
48.18g |
|
186.86g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1844 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.71g |
|
101.08g |
|
195.52g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1354 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
70.90g |
|
168.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
52.31g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
40.12g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
58.35g |
|
221.83g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1435 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
50.94g |
|
234.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
448 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
16.67g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
826 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
48.98g |
|
144.46g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
41.50g |
|
155.10g |
|
2575*
|
 1507
|
| 금 12: |
1160 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
73.88g |
|
125.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1186 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
63.44g |
|
163.17g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
74.04g |
|
208.67g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
492 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
51.20g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
671 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
61.42g |
|
47.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1947 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.94g |
|
119.25g |
|
214.21g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1249 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
45.30g |
|
177.18g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
462 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
11.17g |
|
50.61g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
14.67g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
