| 2024년 03월 |
| 목 7: |
964 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
28.88g |
|
156.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
465 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
19.58g |
|
47.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
315 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
39.94g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
315 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
39.94g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1849 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
73.79g |
|
277.10g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1816 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.95g |
|
91.31g |
|
179.33g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1795 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
81.88g |
|
239.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
70.97g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
828 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
56.61g |
|
87.89g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1052 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
39.49g |
|
159.61g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1316 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
102.72g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1292 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
60.77g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1797 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
88.82g |
|
181.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
903 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
59.50g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1682 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
80.28g |
|
250.07g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1943 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
87.01g |
|
262.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
461 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
16.97g |
|
81.32g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1578 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
74.75g |
|
199.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1178 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
53.69g |
|
163.47g |
|
-
|
-
|
