| 2024년 03월 |
| 수 6: |
685 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
23.23g |
|
87.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
540 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
30.07g |
|
55.37g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1276 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
70.60g |
|
143.91g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1207 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
62.31g |
|
182.18g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
89.87g |
|
353.58g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2206 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.19g |
|
99.75g |
|
273.59g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1379 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
76.37g |
|
175.16g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2172 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.65g |
|
90.44g |
|
273.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1683 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
54.52g |
|
223.19g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
65.58g |
|
167.09g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1868 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
64.39g |
|
238.23g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
93.49g |
|
269.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1556 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
72.49g |
|
173.17g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
98.09g |
|
245.11g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1598 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
69.81g |
|
186.72g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
67.85g |
|
212.74g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2660 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.81g |
|
72.21g |
|
356.44g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.83g |
|
88.39g |
|
178.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
43.17g |
|
182.57g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
59.90g |
|
197.84g |
|
-
|
-
|
