| 2024년 05월 |
| 일 5: |
1576 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
67.68g |
|
209.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 5: |
421 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
6.00g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
606 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
20.59g |
|
91.32g |
|
2526*
|
 1920
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
2162 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
79.85g |
|
321.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1587 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
99.77g |
|
130.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
646 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
16.64g |
|
50.73g |
|
2429*
|
1783
|
| 금 28: |
1898 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
60.91g |
|
304.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 26: |
190 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
0.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1063 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
41.25g |
|
162.62g |
|
2567*
|
1504
|
| 토 19: |
1856 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
57.83g |
|
254.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 15: |
264 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
7.77g |
|
49.27g |
|
2742*
|
2478
|
| 수 14: |
2273 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
45.61g |
|
455.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 26: |
1677 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
81.62g |
|
233.90g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
258 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
8.81g |
|
34.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 4: |
1099 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
61.07g |
|
165.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
471 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
9.39g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1089 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
56.28g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
329 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
7.10g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
705 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
39.37g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
