| 2021년 10월 |
| 수 20: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
7.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
328 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
23.25g |
|
33.78g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
37.24g |
|
181.57g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
234 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
2.92g |
|
53.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
25.27g |
|
34.74g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
57.21g |
|
128.13g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.14g |
|
98.66g |
|
130.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 5: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
93.17g |
|
49.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
620 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
12.01g |
|
69.79g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.76g |
|
27.61g |
|
157.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 3: |
1646 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
79.68g |
|
176.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
3132 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.88g |
|
191.68g |
|
83.98g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1883 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.95g |
|
91.71g |
|
27.60g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
1.36g |
|
6.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 26: |
775 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
57.91g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
43.21g |
|
209.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.95g |
|
115.95g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1830 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.88g |
|
78.52g |
|
114.43g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.05g |
|
83.89g |
|
59.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.41g |
|
84.13g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
