| 2015년 02월 |
| 토 14: |
1468 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
65.85g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
790 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
16.00g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
51.18g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
1.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.41g |
|
38.58g |
|
35.46g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
725 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
22.40g |
|
78.25g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1246 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
79.25g |
|
88.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1000 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
86.88g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
562 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
21.82g |
|
91.17g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
919 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
47.09g |
|
150.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
24.77g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 토 31: |
1106 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
65.09g |
|
91.92g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1317 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
81.13g |
|
103.89g |
|
1504*
|
 187
|
| 목 29: |
365 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
19.40g |
|
41.25g |
|
1572*
|
1207
|
| 수 28: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
91.82g |
|
216.66g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
920 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
12.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
37.20g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
36.49g |
|
76.15g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1579 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
26.40g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
