| 2024년 05월 |
| 토 18: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
18.90g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
23.52g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
3.76g |
|
82.43g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1270 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
58.16g |
|
206.42g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
25.95g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
18.03g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
11.19g |
|
63.09g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
23.35g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
60.92g |
|
155.07g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
41.30g |
|
238.57g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
47.23g |
|
149.87g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
38.20g |
|
219.26g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
41.40g |
|
163.39g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
62.19g |
|
183.64g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
44.24g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
39.79g |
|
202.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
68.50g |
|
193.30g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1226 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
53.57g |
|
210.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1078 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
23.11g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1342 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
56.36g |
|
181.42g |
|
-
|
-
|
