| 2024년 06월 |
| 일 2: |
696 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
54.26g |
|
63.19g |
|
146*
|
 550
|
| 토 1: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
15.78g |
|
82.46g |
|
1448*
|
 582
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
389 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
12.93g |
|
63.08g |
|
1567*
|
1178
|
| 목 30: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
29.28g |
|
133.04g |
|
1410*
|
563
|
| 수 29: |
1380 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
50.48g |
|
165.00g |
|
1350*
|
30
|
| 화 28: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
60.71g |
|
92.98g |
|
1780*
|
781
|
| 월 27: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
20.47g |
|
64.93g |
|
1350*
|
871
|
| 일 26: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
45.75g |
|
140.07g |
|
1428*
|
286
|
| 토 25: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
33.33g |
|
106.29g |
|
1350*
|
551
|
| 금 24: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
36.03g |
|
211.82g |
|
1439*
|
77
|
| 목 23: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
52.47g |
|
95.59g |
|
1349*
|
539
|
| 수 22: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
28.52g |
|
92.80g |
|
1438*
|
632
|
| 화 21: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
46.07g |
|
96.19g |
|
1351*
|
553
|
| 월 20: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
60.26g |
|
71.63g |
|
1408*
|
576
|
| 일 19: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
61.12g |
|
68.13g |
|
1424*
|
618
|
| 토 18: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
46.16g |
|
81.00g |
|
1355*
|
536
|
| 금 17: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
39.46g |
|
65.46g |
|
1324*
|
526
|
| 목 16: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
43.47g |
|
55.20g |
|
1566*
|
766
|
| 수 15: |
623 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
28.97g |
|
60.92g |
|
1533*
|
910
|
| 화 14: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
28.36g |
|
79.19g |
|
1365*
|
555
|
