| 2024년 06월 |
| 월 3: |
612 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
21.52g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
562 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
20.80g |
|
76.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
37.73g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
503 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
38.82g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
40.68g |
|
60.42g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
20.55g |
|
46.97g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
47.58g |
|
113.21g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
8.82g |
|
79.85g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
59.15g |
|
109.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
36.34g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
29.03g |
|
34.48g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
28.94g |
|
52.84g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
659 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
60.28g |
|
62.61g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
848 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
30.66g |
|
93.65g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
53.55g |
|
93.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
265 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
8.73g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
