| 2024년 06월 |
| 일 9: |
3305 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
207.24g |
|
448.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1832 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
129.87g |
|
255.35g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1865 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
126.76g |
|
176.38g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3703 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.14g |
|
262.71g |
|
442.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1942 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
146.44g |
|
210.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2037 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
180.21g |
|
163.67g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.07g |
|
184.72g |
|
248.06g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
130.64g |
|
175.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1827 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
141.16g |
|
193.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
163.43g |
|
179.20g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1871 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
146.15g |
|
189.15g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
153.00g |
|
179.75g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2021 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
143.73g |
|
248.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2530 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
170.63g |
|
309.40g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1926 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
153.50g |
|
246.84g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2007 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
147.14g |
|
251.64g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1921 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
145.80g |
|
231.53g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1996 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
150.61g |
|
242.78g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
149.69g |
|
243.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1900 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
150.05g |
|
252.71g |
|
-
|
-
|
