pussyhoon님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
월 3: 119 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.96g
 
2.42g
 
20.23g
- -
2024년 05월
금 31: 1873 * 936%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
83.75g
 
72.58g
 
227.68g
- -
목 30: 677 * 338%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.53g
 
25.52g
 
118.67g
- -
수 29: 582 * 291%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.30g
 
17.00g
 
79.30g
- -
월 27: 323 * 162%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.27g
 
24.41g
 
26.42g
- -
일 26: 765 * 382%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.81g
 
28.48g
 
126.50g
- -
토 25: 1198 * 599%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.42g
 
38.10g
 
178.71g
- -
목 23: 628 * 314%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.28g
 
11.46g
 
127.80g
- -
수 22: 462 * 231%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.13g
 
9.85g
 
39.18g
- -
화 21: 452 * 226%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.41g
 
16.18g
 
81.66g
- -
토 18: 636 * 318%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.83g
 
36.77g
 
78.84g
- -
금 17: 757 * 378%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.86g
 
26.14g
 
114.71g
- -
목 16: 773 * 386%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.18g
 
31.18g
 
104.72g
- -
수 15: 772 * 386%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.77g
 
39.55g
 
88.07g
- -
화 14: 250 * 125%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.09g
 
24.33g
 
29.40g
- -
월 13: 365 * 182%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.22g
 
22.32g
 
43.16g
- -
일 12: 68 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.31g
 
0.99g
 
12.71g
- -
토 11: 405 * 202%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.85g
 
39.58g
 
32.38g
- -
금 10: 588 * 294%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.42g
 
8.04g
 
48.04g
- -
목 9: 285 * 142%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.26g
 
11.85g
 
38.28g
- -
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