| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1547 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
122.24g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1643 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
134.18g |
|
172.57g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1735 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
133.79g |
|
182.35g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1656 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
149.48g |
|
194.84g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
412 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
38.13g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1667 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
156.48g |
|
176.10g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1721 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
134.16g |
|
182.61g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1667 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
131.55g |
|
196.79g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1643 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
131.43g |
|
152.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1757 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
145.24g |
|
156.26g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1701 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
123.82g |
|
189.62g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
697 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
50.27g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1641 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
140.07g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1621 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
141.24g |
|
185.26g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1737 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
130.84g |
|
156.65g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1532 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
137.30g |
|
155.42g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1502 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
102.93g |
|
143.83g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1774 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
130.85g |
|
194.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1004 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
87.34g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1011 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
85.00g |
|
102.54g |
|
-
|
-
|
