| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1738 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
88.74g |
|
213.99g |
|
2298*
|
 560
|
| 일 2: |
2029 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.41g |
|
83.36g |
|
230.56g |
|
1684*
|
 345
|
| 토 1: |
1984 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
90.53g |
|
208.83g |
|
1673*
|
311
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1558 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
72.00g |
|
215.31g |
|
1230*
|
328
|
| 목 30: |
1838 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
91.13g |
|
203.00g |
|
2387*
|
549
|
| 수 29: |
3018 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.56g |
|
109.50g |
|
170.15g |
|
2313*
|
705
|
| 화 28: |
1434 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
58.97g |
|
211.93g |
|
2488*
|
1054
|
| 월 27: |
1311 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
60.07g |
|
170.21g |
|
1897*
|
586
|
| 일 26: |
1593 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
55.97g |
|
256.06g |
|
2492*
|
899
|
| 토 25: |
1437 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
70.28g |
|
131.34g |
|
2695*
|
1258
|
| 금 24: |
1459 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
88.94g |
|
181.52g |
|
1914*
|
455
|
| 목 23: |
1494 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
58.29g |
|
219.65g |
|
2662*
|
1168
|
| 수 22: |
1806 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
106.56g |
|
194.39g |
|
2344*
|
538
|
| 화 21: |
1750 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.30g |
|
74.33g |
|
207.25g |
|
1980*
|
230
|
| 월 20: |
1597 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
82.19g |
|
208.61g |
|
838*
|
759
|
| 일 19: |
1305 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
73.10g |
|
163.04g |
|
2859*
|
1554
|
| 토 18: |
1348 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
50.21g |
|
126.84g |
|
2160*
|
812
|
| 금 17: |
1394 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
87.35g |
|
182.06g |
|
2546*
|
1152
|
| 목 16: |
1875 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
78.99g |
|
245.28g |
|
2276*
|
401
|
| 수 15: |
1501 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
47.75g |
|
241.08g |
|
2379*
|
878
|
