| 2023년 07월 |
| 금 28: |
802 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
34.94g |
|
80.86g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
81.55g |
|
136.70g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
68.82g |
|
90.19g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
68.93g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
489 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
37.60g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
369 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
42.10g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
48.25g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
84.01g |
|
123.98g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1186 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
80.68g |
|
102.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
545 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
51.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
576 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
25.66g |
|
75.14g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
624 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
32.00g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
34.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
746 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
49.50g |
|
112.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
33.19g |
|
60.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
397 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
34.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
497 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
42.98g |
|
49.25g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1260 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
60.80g |
|
149.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.66g |
|
28.58g |
|
1.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
1175 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
66.00g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
