2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1369 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 189.41g.
점심 식사: 파리바게트 후레쉬크림빵, 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니. 저녁 식사: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 모짜렐라 치즈, 달걀, 양배추, 대림선 부산 사각 어묵, 떡볶이떡. 간식/기타: 롯데 빠다코코넛, 양파, 연어. 더보기
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230 kcal
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운동:
강하나 하체스트레칭 - 5 분, 티파니허리운동 - 10 분, 방송댄스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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