9172518@mailru님의 저널, 2018년 04월 13일

2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 15.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
1453 kcal 지방: 68.74g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 112.23g.   아침 식사: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. 간식/기타: Тануки Роллы Филадельфия, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Помело, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 더보기
2690 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기
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