2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1442 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 137.38g.
아침 식사: Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белозорие Молоко 2,5%, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Admiral Benbow Тунец Натуральный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. 점심 식사: Сахар, Красное Яблоко, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. 간식/기타: Сахар, Яичный Белок, Admiral Benbow Тунец Натуральный. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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