2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1229 kcal
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지방: 112.90g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 4.24g.
아침 식사: bulletproof 브레인옥테인, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: bulletproof 브레인옥테인, 앵커 무염버터, 구운계란. 저녁 식사: bulletproof 브레인옥테인. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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