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DAY32/BW78.7/BF22.6/MUSCLE40.5
飛輪很重要地！
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1957 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 134.11g | 탄수화물: 223.40g.
아침 식사: 黑咖啡, 烤牛肉（瘦肉）, 法式長麵包. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, 酸辣湯, 牛肉碎, 白米. 저녁 식사: 炸魷魚, 豬排（上腰部，去骨）, 魚, 魚湯, 麵線. 간식/기타: 義美 奶茶, 義美 奶茶, 西瓜. 더보기
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2138 kcal
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운동:
spin bike - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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