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Guten Morgen! ☀️🌞
Ich muss ja mal sagen, ich habe schon einen guten muskelkater von meiner ersten trampolinstundd gestern,... aber es hat sich super gelohnt! Wünsche euch einen schönen Tag!
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75.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1246 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 130.12g.
아침 식사: Loose Leckerbissen Mild, Hofmaier Kochhinterschinken, Tomaten, Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Thermomix Asiatischer Reis mit Gemüse, Lero Food Peking Suppe. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen meine Liebe, dann hast du was richtig gemacht ;-). Macht bestimmt auch mega Fun. Wünsche dir einen tollen Tag.
2018년 04월 10일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊 super 👍. Wir bekommen hier in der Nähe auch so ein Park.....möchte es dann auch mal probieren. Nur aus Spaß👍
2018년 04월 10일 작성이: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen liebe Esche, läuft super bei dir wow 👍🏻👍🏻👍🏻 Schönen Dienstag für dich ☀️☀️🍀☀️☀️
2018년 04월 10일 작성이: michi_live
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Danke euch!
Pittiplatsch ich war ja auch erst in so einem Park, hatte dort so viel Spaß, dass ich mich nach einem Kurs umgesehen habe, der wird hier auch noch von meiner Uni angeboten, und es ist für mich sogar noch besser als der park,... die Trampoline sind ganz anders, man kommt viel schneller hoch und mal zu lernen, wie die Sprünge richtig gehen ist auch super! Vorallem aber am Anfang einmal das richtige bremsen zu lernen, das finde ich sehr sinnvoll,... und es ist wirklich anstrengend,... ist wohl genau mein Sport,...😎
2018년 04월 10일 작성이: esche85
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2018년 04월 10일 작성이: sonja pawlowski
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Guten Morgen, klasse👍. Ist aber super anstrengend oder? Hab einen schönen Tag 💐🌞
2018년 04월 10일 작성이: MoFu27
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ich bin auch im trampolinfieber! der einzige sport bis jetzt, der mir spaß macht. falls wer von euch eine empfehlung fuer ein faltbares reisetrampolin mit gummiseilaufhaengung hat? ich suche verzweifelt fuer meine kommende reiseproduktion. 6 monate in hotels wohnen. ob die pool oder gym haben werden? keine ahnung...
2018년 04월 10일 작성이: simsalabim77
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