체지방하락, 근육량증가
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74.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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674 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 24.93g | 탄수화물: 31.78g.
아침 식사: 팔레오 햄프씨드, 야채볶음, 양송이버섯, 퀴노아, 두부, 코스트코 미니올리바 엑스트라 버진 올리브오일, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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