2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1660 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 196.72g.
아침 식사: 팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0. 점심 식사: 파리바게트 우리땅 강낭콩 찰떡빵, 서울우유 저지방치즈, 토마토, 양파, 밤고구마, 수란, 프리고 라이트 스트링 치즈. 저녁 식사: 새우초밥, 연어초밥, 참치초밥, 광어초밥, 사케, 참치회. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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