2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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2080 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 81.35g.
점심 식사: 오뚜기 딸기잼 , 파파이스 (Popeye's) 비스킷, 파파이스 케이준후라이(L), 파파이스 (Popeye's) 치킨휠레버거, 파파이스 (Popeye's) 치즈베이컨치킨버거, 카누 카누 다크로스트 미니. 저녁 식사: 켈로그사 라이스크리스피, 자몽, 삶은계란. 간식/기타: 치킨, 생맥주. 더보기
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230 kcal
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운동:
강하나 하체스트레칭 - 5 분, 티파니허리운동 - 10 분, 방송댄스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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