Annabelle966님의 저널, 2018년 04월 7일

2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.2 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:

940 kcal

지방: 29.33g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 97.57g. 점심 식사: 연어구이, 식물성 기름, 닭가슴살, 삶은 계란, 사과. 저녁 식사: 한솥 참치야채고추장, 마른 펄 타피오카, 카누 카누 다크로스트 미니. 간식/기타: 자몽. 더보기

160 kcal

운동: 강하나 하체스트레칭 - 5 분, 방송댄스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기

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